天下武功出少林，而少林武功又以棍法见长。唐初，少林寺十三棍僧帮助秦王李世民讨伐王世充有功，少林棍法便名扬天下。俗语说：“枪似游龙，棍若雨”。棍的特点似疾风暴雨，密而不疏。欲使棍法纵横，抡劈如意，握法灵活是第一要素。

    在明代，不少武备典籍中对棍的击法均有详尽论述，比如俞大猷《剑经》、茅元仪《武备志》、程宗猷《少林棍法阐宗》等。《十年》中的的棍法依次为齐眉棍法、夜叉棍法、伏魔棍法、打狗棒法，都是武家之绝学。

    齐眉棍法：为习武者入门棍法，棍立与眉长，棍法浑厚，少林十三棍僧救唐王，让齐眉棍名扬天下。

    ——十三棍僧救唐王，齐眉棍名天下扬

    夜叉棍法：少林寺武学，以多变见长，尤其挑点戳棍法较多，体现了少林棍谱中讲的“三分棍法七分枪法”的棍法要旨。

    ——棍搅星云带七杀，威风巡海是夜叉。

    伏魔棍法：少林寺武学，讲究身棍合一，防守严密，攻防相合，攻中有防，防中有攻，长棍所到，魔障尽除。

    ——伏魔棍法自古传，双头并用妙无边

    打狗棒法：丐帮帮主嫡传武学，非丐帮帮主无法传授之绝妙武功，为丐帮的镇帮绝学。变化精微，招术奇妙，实是古往今来武学中的一流功夫。

    ——浪迹天涯处处家，天下无狗乐叫花。

    一棍在手，邪魔尽除，烈马狂歌，纵横江湖。《十年》中除了刀剑枪棒，更有空手入白刃的功夫，不少大侠都是凭着一双肉掌横行天下的，这拳法咱下回再说。